Geboren in New York, New York. Auteur van Historische romans, biografieën drama en verhalen. Zijn moeder, Ida Miller, was een Britse immigrant, en zijn vader, Barney Fast, was een Oekraïense immigrant wiens naam werd verkort van Fastovsky bij zijn aankomst in Amerika. Toen zijn moeder overleed in 1923 en zijn vader werkloos was geworden, de jongste broer van Howard's, Julius, ging bij familie wonen, terwijl hij en zijn oudere broer Jerome geld verdienden door krantverkoop. Hij dankte zijn vroege vraatzuchtige lezen aan zijn part-time baan in de openbare bibliotheek van New York. Fast begon al te schrijven op een vroege leeftijd. Fast werkte in de Tweede Wereldoorlog samen met het Verenigde Staten Office of War Information en schreef voor Voice of America. In 1950, werd hij door het House Committee beschuldigd voor on-Amerikaanse activiteiten. In zijn getuigenis, weigerde hij om de namen van medewerkers bekend te maken aan een fonds voor een tehuis voor weeskinderen van Amerikaanse veteranen van de Spaanse Burgeroorlog (een van de medewerkers was Eleanor Roosevelt ), en hij kreeg een drie maanden gevangenis straf voor minachting van het Congres. Het was in de Mill Point Federal Gevangenis dat Fast begon met het schrijven van zijn beroemdste werk: Spartacus. Een roman over een opstand onder de Romeinse slaven. Blacklisted door grote uitgevers na zijn vrijlating uit de gevangenis, werd Fast gedwongen om de roman zelf te publiceren. Voor de normen van een selfpublished boek, was het een groot succes. Spartacus bereikte zeven drukken in de eerste vier maanden van zijn publicatie. Hij was van 1943 tot 1957 lid van de Communistische partij. Hij trouwde met zijn eerste vrouw, Bette Cohen, op 6 juni 1937. Hun kinderen waren Jonathan en Rachel. Bette overleed in 1994. In 1999 trouwde hij met Mercedes O'Connor, die al drie zonen gehad. Overleden te Greenwich, Connecticut.