Geboren te Solna, Stockholms län. Helena Dahlgren is een Zweedse schrijfster en vertaler. Helena Dahlgren begon op vijfjarige leeftijd spookverhalen te schrijven en is nooit meer gestopt.
Ze debuteerde in 2016 als schrijver met de horrorboekengids 100 hemskaste (Modernista). Ze is ook de auteur van de jeugdserie over de Ödesryttarna (Soul Riders) die is gebaseerd op het computerspel Star Stable Online. De serie, die in 2018-2020 werd uitgebracht, is een trilogie en is in zeven talen vertaald. Ze heeft ook het eerste boek uitgebracht in een nieuwe trilogie die ze trilogie twee noemt. De boeken zijn vertaald in negen talen en in 2021 won Jorvik Calling, het eerste boek in de serie, de Amerikaanse kinderboekenprijs Kids' Book Choice Award in de categorie Best Fantasy.
World Builder is genomineerd voor de Crimetime Award en de Storytel Awards.
Dahlgren is ook actief als vertaler en was een van de mensen achter de literatuursite Bokhora.se.
Ze woont met haar gezin en twee katten in Tyresö buiten Stockholm en houdt van boeken, katten, koffie, paarden, kleurrijke jurken en de tv-serie Twin Peaks.