Geboren te Amersfoort, Utrecht. Cato Frederiks is een voormalig opbouwwerker in wijkteam en een auteur. Vanaf haar achtste trainde ze in een jeugdcircus in Amersfoort, waar ze later ook les gaf. Ze schreef haar eerste boek in de bovenbouw van het VWO. Studeerde psychologie aan De Vrije Universiteit Amsterdam in Amsterdam. Debuteerde in 2016 met De halsketting. Na het afronden van haar studie psychologie aan de Vrije Universiteit in Amsterdam pakte ze weer de pen op en dit resulteerde in het eerste deel van de Young Adults trilogie Het verloren kristal: Schaduwen. Verder is ze Dungeon Master van het rollenspel Dungeons and Dragons. Haar grote voorbeeld is Natalie Koch, omdat ze magie heeft verweven in een wereld die de onze is, waardoor het voor mijn gevoel bijna echt en bijna grijpbaar is. Ze is gediagnosticeerd met het Ehlers-Danlossyndroom, (EDS) is een aangeboren en erfelijke aandoening waarbij het bindweefsel niet goed is aangelegd. Het beïnvloed haar dagelijkse leven behoorlijk.